近年來，槳板運動風靡全球，成為頗受年輕人青睞的休閑方式。與此同時，這項具有挑戰(zhàn)性的水上運動也衍生出了眾多玩法——槳板瑜伽便是其中之一。
據(jù)悉，槳板瑜伽要求練習者保持專注和平衡，可以有效增強練習者的身體核心力量。那么對于初學者來說，如何做好槳板瑜伽？與其他運動相比，槳板瑜伽有什么優(yōu)勢？近日，小新邀請到來自印度的瑜伽教練Vikrant malik，請他帶我們感受槳板瑜伽的獨特魅力。
張沫涵 呂盛楠 長春報道
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