在吉林長春，不少“銀發(fā)族”通過瑜伽運動鍛煉體態(tài)和精神面貌，讓自己變得更加健康，看起來越來越年輕。
近日，20多位老年人來到吉林省老年大學(xué)上瑜伽課。在老師的指導(dǎo)下，她們非常標(biāo)準(zhǔn)地完成了每一個考驗體力的瑜伽動作。
據(jù)悉，吉林省老年大學(xué)的瑜伽課開設(shè)于2010年，至今已招收2000余名學(xué)員。目前，長春市也有社區(qū)、老年教育及培訓(xùn)機構(gòu)開設(shè)瑜伽班，讓愛好這項運動的老年人得到專業(yè)指導(dǎo)。
(呂盛楠 張沫涵 長春報道)
